Cómo pedir vegano en Chick-fil-A: 7 elementos del menú para anhelar

Chick-fil-A es famoso por sus papas fritas y papas fritas. Solías disfrutar del contenido de tu corazón ordenando todo el pepitas Podrías manejar y Un batido de durazno. Pero ahora que estás en la dieta vegana, tu pedido habitual está fuera de la mesa. Afortunadamente, todavía hay algunos elementos de menú a los que puede ayudarlo sin romper su basado en plantas plan de comidas. Si se pregunta cómo pedir vegano en Chick-fil-A, lo tenemos cubierto. Sigue leyendo para siete menú artículos para hundir los dientes en el Cadena de comida rápida .

Un repaso rápido de la dieta vegana

El veganismo requiere absteniendo del consumo de productos animales. Por supuesto, eso significa que no hay aves de corral o mariscos de carne, pero también incluye Alimentos que vienen de animales como huevos lácteos e incluso miel para veganos estrictos. En su lugar, los veganos dependen de los alimentos a base de plantas, como las verduras, las frutas de nueces y las legumbres, para nutrición se centran idealmente en rico en fibra y proteína basado en plantas foods to make their diet as sustainable y saciado como posible.

Siga leyendo para siete elementos del menú Los veganos pueden pedir en Chick-fil-A.

1. Chick-fil-A Waffle Potato Fries

Información nutricional (pequeña): 320 calorías 19g grasa 35g carbohidratos 4g proteína 0 g de azúcarHazlo vegano: No se necesitan modificaciones

Los veganos se regocijan: las queridas papas fritas de waffle de la cadena están en su plan de comidas. Cocinado en aceite de canola y rociado con sal marina, estas gemas irresistibles son crujientes por fuera y tiernas por dentro. Solicite una salsa de inmersión vegana (siga leyendo para la lista completa) o ketchup clásico al costado. (Las papas fritas de gofres también son amigables con las veganas en caso de que esa sea más tu velocidad).

2. Ensalada lateral de col rizada

Información nutricional: 170 calorías 12g grasa 13g carbohidratos 4g proteína 8g azúcarHazlo vegano: No se necesitan modificaciones

Ondulado demás verde repollo Las almendras tostadas y la vinagreta de mostaza de dijón de manzana manzana son una alternativa nutritiva a las papas fritas. Es vegano, como es, pero sé que el aderezo de Kale Crunch es diferente de los paquetes de la vinagreta de sidra de manzana picante; este último incluye miel, por lo que no es amigable con la vegana.

Ensalada de tercera página

Información nutricional (modificaciones no contabilizadas): 470 calorías 42g grasa 14g carbohidratos 6g proteína 5 g de azúcarHazlo vegano: Sin aderezo de queso sustituto de aguacate lima

Esta mezcla de uva de verduras tomates El tomate carbonizado y los crujientes Red Bell Peppers es una opción a base de plantas que podemos respaldar. El ensalada Viene con una mezcla de quesos de Monterey Jack y Cheddar y un paquete de aderezo de ranchos de aguacate. Dado que ambos incluyen lácteos, tendrás que omitirlos para que este lado sea vegano. (Somos parciales a la vinagreta de lima de chile como alternativa).

4. Ensalada picante del suroeste

Información nutricional (sin pollo): 590 calorías 47g grasa 27 g carbohidratos 14g proteína 7g azúcarHazlo vegano: Sin pollo sin queso sustituto de queso aderezo cremoso de salsa

Tendrá que hacer algunos ajustes conscientes a esta ensalada para que se vuelva amigable con el vegano, pero es posible. Simplemente rechazar el queso de pollo y omita el aderezo de salsa cremoso (que contiene yema de huevo) a favor de un aderezo a base de plantas. Te quedarás con Tomates de uva de greens mixtos de maíz asado frijoles negros Poblano Chiles Red Bell Peppers sazonados tortilla tiras y chile lima pepitas.

5. Ensalada de mercado

Información nutricional (sin pollo): 440 calorías 29g grasa 40g carbohidratos 7g proteína 26 g de azúcarHazlo vegano: Sin pollo sin queso sin granola sustituto de vinagreta de sidra de manzana zesty

Salta la carne y los lácteos para convertir esta ensalada de fruta en una comida vegana. Una mezcla de greens rojo y verde manzana fresas arándanos y roasted almonds will keep you satisfied. Just be sure to nix the chicken cheese y the honey-based dressing y granola.

6. Chick-fil-A Lemonade (regular o dieta)

Información nutricional (mediano endulzado): 220 calorías 0g grasa 58g carbohidratos 0 g proteína 55 g de azúcarHazlo vegano: No se necesitan modificaciones

El jugo de limón de agua y el azúcar son los únicos ingredientes en este Sipper de verano . Los veganos que consumen azúcar no orgánica pueden complacer todo lo que quieran. (Algunos comedores estrictos a base de plantas evitan el azúcar blanco no orgánico porque a menudo se blanquea el uso carbón de huesos animales un material poroso negro hecho de huesos de animales carbonizados generalmente ganado).

7. Té helado recién hecho (endulzado o sin azúcar)

Información nutricional (mediano endulzado): 120 calorías 0 g grasa 31g carbohidratos 0 g proteína 31g azúcarHazlo vegano: No se necesitan modificaciones

Todo lo que se necesita para hacer este ascensor de sed es el agua y las hojas de té más el azúcar si lo endulzan. Mientras consumas azúcar no orgánica, cualquiera de las versión del té helado está en tu dieta. Si no vas por el sin azúcar. (Lo mismo ocurre con todas las bebidas de durazno blancas de temporada y las combinaciones de Sunjoy, también conocido como té de limonada).

Lo que no es vegano en Chick-fil-A

Desayuno: Los tazones de sándwiches galletas Los parfaits y los burritos contienen productos animales. El único a base de plantas desayuno Los artículos que puede tener en la dieta vegana son los muffins ingleses de color marrones y la taza de frutas.Entradas: Mucho sándwiches pepitas y wraps are made with chicken so they’re off limits. And for the record the buns contain both dairy y honey so they aren’t vegan-friendly either.Ensaladas: La ensalada Cobb contiene huevo de tocino de pollo y queso. Al igual que las otras ensaladas anteriores, puede pedir que se eliminen esos artículos, pero solo se quedará con el maíz y los tomates verdes.Lados: Mac y queso Contiene lácteos y la sopa de tortilla de pollo y la sopa de tortilla de pollo contienen aves de corral. Cíguete a la compuerda de manzana de la col rizada de la copa de las papas fritas o una ensalada lateral modificada y estarás en claro.TRATOS: Batidos Limonada esmerilada Artículos helados de café esmerilado El chocolate Fudge Brownie y la galleta de chocolate de chocolate contienen lácteos y no se pueden modificar, por lo que desafortunadamente están fuera del menú para veganos.Bebidas: Mientras consumas azúcar no orgánica, casi todas las bebidas de Chick-fil-A son amigables con las veganas. Solo asegúrese de no tener lácteos en su café.Saves y aderezos: Salsa de salsa de barbacoa de ketchup mostaza salsa polinesia dulce

_{Taryn Pire @CookingWithpire .}