16 cosas divertidas para hacer solo: ideas en solitario para en casa

¿Amigos? Excelente. Familias? Los amo. Pero lo entiendo: a veces necesitas algo de tiempo a solas. Mismo. Salir solo le da la oportunidad de recargar su batería. Haga todas las cosas tú Quiere hacer y aprender a ser más independientes y autosuficientes. Además de esos beneficios según un Estudio de SUNY Buffalo 2017 Pasar tiempo solo puede fortalecer tu imaginación y creatividad . Si estás bien versado en salidas en solitario o eres un devoto extrovertido tratando de sumergir tu dedo del pie en soledad sin sentirse abrumadoramente aburrido Aquí hay 16 cosas divertidas para hacer usted mismo.

Cosas divertidas para hacer solo fuera de la casa

1. Ve al cine

Si está ansioso por ir solo a un lugar donde la mayoría de las personas estarán en grupos, una película es un lugar increíble para comenzar, ya que es súper oscuro y anónimo y no tiene que compartir sus palomitas de maíz. Bonificación: no tener que convencer a nadie de que vaya a ver esa comedia romántica con usted por cuarta vez a las 9 p.m. un martes.

2. Voluntario

Levanta la mano si con frecuencia piensas para ti mismo Realmente debería devolver más Solo para dejar Pareja de voluntarios una red de participación voluntaria que puede ayudarlo a encontrar

3. Vaya a una clase de fitness grupal

OK stay with me. Yes group fitness classes are intense and usually packed with people. But if you’re working hard enough everyone in class will be too busy catching their breath in between reps to have to talk to one another. On top of that you’ll feel like a total badass once the workout is over.

4. Vaya de vacaciones

Mientras divagan Come Ore Love -El viaje al estilo de autodescubrimiento es el sueño, incluso una estancia en solitario de una noche en un hotel elegante puede sentirse restaurador. Revise una aplicación como Hotel esta noche Lo que puede hacer que se quede en un lugar de alta gama cerca de usted un poco más asequible. Si está nervioso por ir solo, comience pequeño construyendo un poco de tiempo en las vacaciones grupales. (Al alejarse de la tía entrometida Marcia nunca es algo malo para que no lo olvides).

5. Sea un turista en su propia ciudad

Si no tiene ningún tipo de vacaciones en el horizonte, haga una excursión de un día en solitario y redescubre su propia ciudad o estado. Viviendo en un lugar en el que rara vez lo ves como lo hacen los extraños, intentan imitar la experiencia turística y obtener una nueva perspectiva sobre las vistas que lo rodean. Si se encuentra en el área tristada, visite una nueva exhibición de museos en el Guggenheim o pase un par de horas en esa parte de la ciudad de la que siempre te quedas alejado porque es muy turístico (tos para tos Soho), ese es el punto de este punto con este.

6. Intenta correr consciente

Has tratado de meditar, pero hay algo sobre estar quieto durante 20 minutos que no hace clic con su personalidad en el movimiento. Aquí hay algo que podría ser más tu velocidad (literalmente): correr consciente. El concepto básico es similar a ir a correr Como normalmente lo haría, pero hacer un esfuerzo concertado para despejar su mente y concentrarse en su respiración. Puedes correr sin auriculares y estar totalmente solo con tus pensamientos o escuchar música calmante (sabes el tipo sin palabras). Si está basado en Nueva York, como si soy, le recomiendo que haga una carrera consciente en Central Park o Prospect Park y disfrute de las vistas y sonidos mientras obtiene su ritmo cardíaco. Esta es otra opción totalmente gratuita que siempre es una victoria en mi libro.

7. Ve a un restaurante elegante

Chicos cenar solo es impresionante.

8. Vaya a comprar escaparates

Obviamente puedes comercio -Shop, pero esa ruta es un poco menos amigable con la billetera. Pero aún piense en lo divertido que es comprar en línea y agregar cosas a su carrito sin intención de comprarlos. Esta es la versión IRL de eso con la ventaja adicional en la que realmente puedes probar las cosas. (Y consigue el pretzel de una tía Anne en tu salida).

Cosas divertidas para hacer solo en casa

9. Que tengas un día de autocuidado

Un día de spa con tus amigos es excelente, pero se trata de abrazar la parte propia del autocuidado. Aquí está la mejor parte: mimarse a sí mismo suena fabuloso en teoría, pero priorizar su salud mental y física puede ser costoso. Pero afortunadamente no tiene que costar nada. La próxima vez que desee relajarse sin gastar dinero consulta esta lista of totally free ways to practice self-care. Think: Taking a long luxurious bath; giving yourself an at-home manicure; or doing a YouTube yoga class.

10. Comienza a aprender un nuevo idioma

Los beneficios de este son triple. Primero aprender un nuevo idioma estimula su cerebro de una manera realmente saludable (es un tipo de gimnasio que puede Aprenda más sobre aquí ). En segundo lugar, y algo superficial, es genial y culto para poder hablar más de un lenguaje (o dos o tres). Y tercero es la excusa perfecta para recompensarse con un viaje al país cuyo idioma está aprendiendo una vez que alcanza un cierto nivel de fluidez.

11. Cocine una comida elaborada

Si no está totalmente a bordo con todo el que vaya a un restaurante solo (totalmente justo), desafíe usted mismo para hacer su propia comida digna de Michelin. Saca tu libro de cocina más elegante, o navega por un sitio que está lleno de deliciosas opciones de cena para uno —En elija un plato que se vea increíble pero que normalmente se pasa por alto como demasiado involucrado. Luego vaya a la tienda de comestibles en su lista de reproducción favorita y ponga a trabajar. Si resulta genial, estarás encantado de haber enorgullecido a Ina Garten. Si no es así, siempre hay comida para llevar indio. (Puntos de bonificación si Hornee algo delicioso devorar después del plato principal).

12. Organice su casa

Ok, entonces sé que esto no es divertido para algunas personas, pero si eres alguien que encuentra alegría en ordenar y reorganizar, vuelve salvaje y de limpieza profunda, eres espacio vital. Incluso si no te deleitas en hacer tareas de la casa, te sentirás infinitamente mejor cuando hayan terminado.

13. Finalmente, llega a meditar

En este punto en la era de oro de cuidados personales tú're pretty well-acquainted with the many benefits of meditation—and it's such a no-brainer of a thing to do by túrself. For example according to a  Estudio de 2018 BMJ abierto La ansiedad puede aumentar el riesgo de desarrollar afecciones cognitivas como la enfermedad de Alzheimer. La meditación, que se ha demostrado que ayuda a controlar la ansiedad, podría reducir este riesgo. pequeño Lo que necesitas saber para comenzar.

14. Pon tu teléfono en 'No molestar'

Si solo por una hora pasar tiempo sin mensajes de texto e historias de Instagram que se avecinan sobre su cabeza es tan refrescante.

15. Lea un gran libro

Los clubes de lectura a un lado de la lectura es una actividad mejor hecha sola. Si te acurrucas en la cama con una taza de té en un día lluvioso O diríjase a un parque local excavando en ese nuevo libro que ha tenido en su estante durante años, es a la vez relajante y estimulante mentalmente. ¿No estás seguro de por dónde empezar? Encuentre recomendaciones de libros para todo tipo de lector aquí mismo .

16. Tenga una fiesta de baile en solitario

Ustedes tu casa vacía de los mejores éxitos de Beyoncé = alegría desenfrenada.

Resumen

Incluso si eres un extrovertido a través y hay toneladas de cosas divertidas que hacer solas como lo demuestran la lista anterior. Ya sea que desee quedarse o salir, hay innumerables opciones cuando se trata de mantenerse entretenido y ocupado sin necesidad de llamar a un amigo. Ya sea que comience a poco yendo al cine solo o dar el paso y reservar un viaje en solitario a un lugar exótico que siempre ha querido visitar que se sienta cómodo en su propia empresa es una habilidad valiosa y una vez que lo haya hecho suficientes veces una experiencia realmente encantadora.