Probé la explosión de la fascia durante todo un año; Esto es lo que (mágicamente) sucedió

Dímes: son entrañables para los niños pero no tan lindos en mis muslos. Sí, como el 99.9 por ciento de la población femenina, soy el orgulloso propietario de todo un desastre de celulitis . Y aunque no me molesta tanto, no necesariamente amar él. Entonces, cuando escuché sobre un extraño truco de bienestar inventado por Ashley Black para suavizar mis áreas problemáticas, pensé Por qué

Ingrese la explosión de la fascia: la solución completamente natural completamente inesperada a la celulitis que también reduce el dolor muscular y mejora la circulación. Después de explotar personalmente durante un año (alerta infomercial) puedo decir honestamente que funciona. Aquí están todos los detalles.

Qué Es Fascia y ¿por qué necesita explosión?

En pocas palabras, la fascia es el tejido conectivo fiboso que se compone de colágeno y protege sus órganos y músculos. (Ahora que lo piensa, es como la capa interna de una cáscara de plátano). La fascia apoya nuestro sistema musculoesquelético para que podamos realizar actividades como caminar corriendo y sentarse en un escritorio durante más de ocho horas.

Si su fascia no funciona correctamente, puede debilitar el flujo sanguíneo a los músculos impedir la flexibilidad (no importa cuántos clases de yoga Superas) y causa celulitis. Y lo adivinaste: la celulitis es en realidad el resultado externo de la fascia distorsionada.

¿Cómo se usa un blaster de fascia?

Antes de enrollar esa pequeña varita de punta en cualquier lugar, necesitará calentar los músculos con una ducha caliente un baño con una almohadilla de calentamiento una sauna o algo de ejercicio. A continuación, aplique loción o aceite al área objetivo y luego ejecute suavemente el fascia blaster (use Versión de Black $ 69 o un versión presupuestaria $ 20) Sobre su piel en movimientos hacia arriba y hacia abajo o de lado a lado durante uno o tres minutos por área. Puede trabajar de hasta tres a cinco minutos por zona, pero tengan cuidado con los blásters demasiado celosos. Aplicar demasiada presión puede resultar en algunos moretones de aspecto bastante divertido. Después de que termine de beber mucha agua y masajear las áreas por las que fue.

Qué does it feel like? 

La sensación es similar a la rodadura de espuma ... si su rodillo tuviera puntas extrañas. Explosión de fascia poder Sea un poco doloroso si su

¿Con qué frecuencia debes usarlo?

Realmente depende de su nivel de comodidad, pero si desea ver los resultados, úselo regularmente. Trato de explotar fascia de dos a tres veces por semana para permitir un tiempo de recuperación entre sesiones. Un gran inconveniente: Árnica (un gel de hierbas que trata los contuslos)

¿Funciona la explosión de la fascia? El veredicto final:

Después de tres sesiones, noté que mi piel estaba tensa y que mi celulitis había disminuido notablemente. Además de eso, mis músculos no estaban tan doloridos y me sentí más flexible.

Después de varios meses de uso regular, me sorprendió ver que mi celulitis había desaparecido por completo. Pude ver mis abdominales por primera vez en mi vida y ese incómodo grupo de piel entre mi correa de sujetador y axila era más estricta. Fue glorioso, pero después de escatimar en la fascia explosión en los meses de invierno, me di cuenta de que mi celulitis regresó.

Ahora, un año después de mi fascia, todavía estoy sorprendido de lo bien que funciona. La celulitis no es nada de lo que avergonzarse (