Estoy obsesionado con Crocs, así que les pregunté a los podólogos qué realmente piensan de ellos

Solía ​​jurar que nunca me sorprendería vistiendo Crocs en público. Eran zapatos de piscina de jardín, definitivamente no es algo que combinaría con ropa real. De hecho, los cocodrilos eran tan gauche hace solo unos años que experimenté Llevándolos una semana entera Solo para ver qué tipo de reacción obtendría.

Pero luego los vi arrastrarse hacia la corriente principal . Suddenly celebrities were sporting them neighbors wore them to Target and before long I'm seeing half my kid's class at drop-off y Sus padres lucen cocodrilos, ¡incluidos yo mismo!

Ahora no estoy seguro de si me pisearía si viera a alguien ponerse un par por el pasillo. Pero somos estos zapatos que debería estar usando todo el tiempo? Cuando compara Oofos vs. Crocs Slides Crocs weren’t exactly the supportive winner. So are they actually good for your feet or just a comfy shortcut we’ve all given in to? To find out I turned to two podiatrists—Dr. Anne Sharkey y Dr. Vanessa Barrow—for the real story on what podiatrists actually think of Crocs.

Conocer a los expertos

Dr. Anne Sharkey DPM es un podólogo certificado por la junta especializado en salud de los pies y el tobillo. Ella tiene más de una década de experiencia en el tratamiento de afecciones, incluido el dolor del talón de la fascitis plantar y la recuperación quirúrgica. El Dr. Sharkey practica en Austin Texas y regularmente comparte consejos sobre salud de los pies y calzado de apoyo.

Vanessa Barrow DPM es un cirujano podiatric certificado por la junta y el fundador del único Doc en Houston Texas. Con más de una década de experiencia clínica, el Dr. Barrow se especializa en tratamientos quirúrgicos y no quirúrgicos para las condiciones de pie y tobillo, incluidos lesiones deportivas, juveniles de fascitis plantar y procedimientos reconstructivos.

¿Son los Crocs lo suficientemente apoyo para el uso diario?

Crocs debería be reserved for limited use y not relied upon for longer periods of activity Dr. Sharkey explains. I like to think of them as a house shoe or something to wear at the beach or pool. While the lightweight cushioning can feel comfortable at first they simply aren’t constructed with enough support to replace supportive footwear.

Traducción: los Crocs están bien para viajes rápidos de recados afuera o descansando. Pero si está planeando un día de caminar, merece una mejor estructura y estabilidad.

¿Qué problemas de pie pueden causar Crocs?

Ambos expertos señalan que el ajuste flexible espacioso tiene un costo: trauma de uñas agarrando los pies y problemas estructurales a largo plazo. Son un gran riesgo de otoño advierte al Dr. Barrow. Estos son zapatos sueltos que no son seguros y si eres anciano o caminas rápido, puedes tropezar y caer. Si vive en sus cocodrilos, el Dr. Sharkey dice que podría tener problemas. Más comúnmente veo dolor en el arco y el talón en forma de fascitis plantar por la falta de apoyo estructural. También veré dolor en el antepié una vez que el amortiguación se desgasta. Ocasionalmente, los pacientes se quejan de dolor de dedo del pie y ampollas de los dedos de agarre excesivos que deben hacer para sostener el zapato en el pie. El Dr. Barrow está de acuerdo: siempre hablo con mis pacientes sobre el uso del zapato adecuado para la función adecuada que dice. Los cocodrilos no son para todo. Si eres Caminando por Disney World todo el día, no. Pero para recados o viajes rápidos absolutamente.

¿Los Crocs ofrecen el soporte y la estabilidad del arco adecuado?

Crocs may feel cushiony at first slip-on but that doesn’t mean they’re giving your Pies el soporte estructurado que necesitan . Mientras que los Crocs proporcionan un poco de amortiguación bajo los pies de su arco, es mínimo explica el Dr. Sharkey. La amortiguación del talón es suave, pero el tacón ancho no ofrece estabilidad. La suela flexible tampoco puede controlar el movimiento del pie de la manera en que lo haría un zapato o zapatillas estructuradas.

Dr. Barrow adds that the very material Crocs are made from—closed-cell resin—can present another drawback. If you’re someone with sweaty feet these are not the shoes for you she cautions. Because the material is nonporous sweat doesn’t wick away it just sits there. Over time that moisture can contribute to problems like fungal infections or athlete’s foot.

Entonces si tienes Condiciones de los pies como la fascitis plantar Los pies planos o los cocodrilos crónicos del talón probablemente no son su mejor opción.

¿Cuándo son apropiados los Crocs?

A pesar de sus limitaciones, los Crocs pueden brillar en ciertos escenarios. El Dr. Sharkey los recomienda después de los procedimientos en el consultorio como la cirugía de uñas de los pies encarnados, ya que el diseño espacioso puede acomodar vendas y proteger el dedo del pie para que se les haya golpeado. También pueden servir como un zapato doméstico que absorbe el choque para cualquiera que experimente dolor caminando descalzo en los pisos duros.

Dr. Barrow agrees that context matters. As we mature we lose fat in our feet because collagen starts wearing thin she explains. Crocs can feel great for people who need that extra cushion. She also points out that Crocs’ wide fit can benefit pregnant women or people with diabetes who may experience swelling y need extra space. And for those with limited mobility the slip-on convenience can be a real advantage.

Consejos si insiste en usar Crocs todos los días

¿No puedes dejar tus cocodrilos? Ambos podólogo dicen que hay formas de hacerlos más seguros:

Usa la correa del talón Para reducir la fatiga del agarre de los dedos. (Sharkey)Girarlos Con zapatos más de apoyo durante toda la semana. (Sharkey)Limitarlos al ropa ligera — -Como en la casa trabajando desde casa o recados rápidos. (Carretilla)Tenga en cuenta los niños y caminando rápido : Su amplio ajuste suelto puede aumentar los riesgos de disparo, especialmente si tienes más pequeños corriendo por la casa. (Carretilla)Lávalos regularmente Para minimizar las bacterias y el crecimiento fúngico del sudor.

¿Están bien los cocodrilos para los niños?

Crocs can be risky for little ones especially new walkers. For kids I recommend reserving Crocs for locker rooms pool decks or post-sporting events says Dr. Sharkey. They’re especially risky for toddlers because of the loose fit which can increase trips y falls. Plus children need shoes that provide proper arch development stability y heel support—especially for active play. In short sneakers are the better everyday choice for growing feet.

¿Cuáles son algunas alternativas a los cocodrilos?

Si te encanta la sensación de peso ligero de los cocodrilos pero quieres más apoyo, el Dr. Barrow sugiere buscar innovaciones de calzado más nuevas:

Zapatos de espuma de memoria : Estos acunan el pie y proporcionan la absorción de choques que dice.Zapatillas livianas : Marcas como Hokas ofrecen una amortiguación de lujosa más Soporte estructurado de arco y talón.Zapatillas para correr chapadas en carbono : Extremadamente liviano pero construido con la falta de Crocs de estabilidad.

Yo personalmente amo mis toboganes de recuperación oofos para usar en la casa todo el día.

El resultado final

Los amo o los odio, no hay nada de malo en usar cocodrilos siempre que lo hagas con moderación y con precaución. Ciertamente, puede agregar tantas variaciones de color y pares a su armario, pero asegúrese de que estos no sean sus zapatos para caminar a larga distancia o una actividad de ritmo rápido como pueden ser.