¿Puedes comer gluten en Dunkin 'Donuts? Sí, aquí hay 9 elementos de menú que amamos
Página de Facebook de DunkinLo creas o no es muy factible ordenar vegano ceto e incluso sin azúcar en Dunkin ' . Pero rechazar el trigo de su pedido puede resultar un poco más difícil, especialmente si eres fanático de sus productos horneados. Afortunadamente, todavía hay mucho en el menú para disfrutar si eres sensible o alérgico al gluten. Siga leyendo para averiguar cómo comer gluten en Dunkin 'Donuts, además de algunos consejos para evitar la contaminación cruzada. (P.S.: Todos de Dunkin Información de nutrición y alérgenos está disponible en línea. La información nutricional que se enumera a continuación no tiene en cuenta las modificaciones).
Conocer al experto
Sillas del Dr. Felicia DCN es un nutricionista dietista registrado y fisiólogo del ejercicio. Ella es la autora de Vivir delgado en genes grasos: la forma saludable de perder peso y sentirse bien Cariño, estamos matando a los niños .
Una palabra sobre comer sin gluten
Si cree que ir sin gluten lo ayudará a perder peso o estar saludable (lo que sea que eso signifique para usted) considere este consejo experto. Solo aquellos con enfermedad celíaca y intolerancias y sensibilidades del gluten deben quedarse totalmente libres de gluten. fortificado
Página de Facebook de Dunkin¿Pueden las personas con enfermedad celíaca comer en Dunkin 'Donuts?
Debido al riesgo de contaminación cruzada, Dunkin 'no puede garantizar que cualquier artículo esté completamente libre de gluten. Aconsejan que cualquiera de sus productos pueda contener o entrar en contacto con huevos nueces de pescado nueces de soja y trigo. Entonces, si tiene una alergia o sensibilidad serias, puede ser mejor dirigirse.
Si quieres ir y jugar a lo seguro, aquí hay algunos consejos para evitar la contaminación cruzada cuando visita Dunkin '(o cualquier restaurante):
¿Las donas de Dunkin ’Free Gluten?
Lamentablemente ninguno de los donas No son gluten ni los muffins bagels croissants muffins ingleses envueltos o sándwiches de desayuno . Sin embargo, todavía hay dos alimentos populares que puede disfrutar si es alérgico al trigo (más sobre eso más adelante).
Siga leyendo para nueve formas de pedir gluten sin gluten en Dunkin .
Bebidas de café
Dunkin '1. Cafos calientes o helados y cerveza fría
Agua y café, eso es todo. Puede agregar cualquier tipo de leche a estos si lo desea y edulcorantes. Todos los jarabes y remolinos de sabor de Dunkin son sin trigo, así que siéntase libre de personalizar a su Joe. (Las tomas de sabor de Icymi están sin azúcar y sin azúcar, mientras que los remolinos de sabor son más gruesos y contienen azúcar).
Dunkin '2. Lattes y capuchinos calientes o helados
Los disparos de café expreso y su elección de leche se unen para una más suave toma en su café de la mañana. Todas las leches en Dunkin 'están técnicamente sin gluten, pero las leches de avena y almendras pueden procesarse en instalaciones que también procesan elementos que contienen gluten, por lo que es posible que desee evitarlos si es muy sensible o alérgico.
Dunkin '3. Americanos calientes o helados
Los americanos no son más que agua y espresso, por lo que están naturalmente libres de trigo. Pídale a su barista que deje espacio para la leche si desea que su sabor sea menos intenso. (Las tomas de café espresso sin agua adicional también son seguras para los comedores sin gluten).
Dunkin '4. MacChiatos calientes o helados
Dunkin 's take on a macchieno is like a lente but instead of the steamed (or cold) milk being added to the shots the milk is added first and topped with espresso. You won’t need to tweak anything to make this creamy bev wheen-free.
Bebidas sin oficina
Dunkin '5. Tés caliente o helado
El té es como el café en el sentido de que es solo té y agua. Retrave su cuppa caliente o helada con un spritz de limón un tiro de sabor o un toque de leche si se siente tan inclinado.
Otras bebidas de té sin gluten: Matcha Latte (caliente o helado) Chai Latte (caliente o helado)
Dunkin '6. Chocolate caliente
Ya sea que obtenga una sans-cafeína amigable para los niños o que lo haga con el chocolate caliente de Espresso Dunkin es tan reconfortante como ansioso. Está hecho principalmente de crema de azúcar y cacao en polvo, por lo que está totalmente libre de trigo.
Dunkin '7. Refrescadores
Si desea un impulso sin beber café con energías renovadoras, que obtienen su cafeína del té verde, son el camino a seguir. Y afortunadamente ambas variedades (piña de mango y fruta de dragón de fresa) no tienen gluten. (Por cierto, si prefiere una bebida congelada, Coolattas también no tiene gluten en cada sabor).
Otras bebidas sin oficina sin gluten: Café congelado (cualquier sabor) Coolatta (cualquier sabor) Chocolate congelado (cualquier sabor) Energía de Sparkd 'Frozen Latte Latte (cualquier sabor)
Alimento
Dunkin '8. Hash Browns
Estas mordeduras crujientes de papa ligeramente sazonadas son decididamente dignas de la baba. Si los sumerges en ketchup salsa picante O nada en absoluto, son totalmente seguros para comer con una dieta sin gluten. Adelante, ordene dos lotes. O tres.
Dunkin '9. Bocina de snackin
Es posible que no puedas disfrutar de un sándwich de desayuno en Dunkin ’(bueno, no en el pan de todos modos) pero tú poder Saborea las tiras destrozadas de sazonadas tocino al contenido de tu corazón. ¿Esa es un plus no?
