La estrella 'más joven' Sutton Foster revela el entrenamiento exacto que la mantiene en forma

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Hay una razón por la que el actor de múltiples guiones Sutton Foster ha logrado retratar convincentemente a un veinteañero en Más joven : la increíble energía de la estrella la hace parecer eterna sin esfuerzo. Sin embargo, no es solo la alegría que siente por su trabajo lo que alimenta las animadas actuaciones en pantalla y en el escenario de Foster: la rutina de ejercicios de alta intensidad del actor le brinda la energía y la fuerza que necesita para enfrentar esas largas horas en el set.





En una nueva publicación para ella. historias de instagram , Foster revela la rutina de ejercicios que la mantuvo en forma durante la pandemia.

Sutton Foster levanta el pulgar y muestra el resumen del entrenamiento del Apple Watch

© Sutton Foster / Instagram



Durante el año pasado, Foster y el entrenador Beth muy bien se han unido para una clase de cardio HIIT semanal gratuita, distribuida a través de la compañía de fitness de Nicely, The Limit, a través de Instagram. El intenso entrenamiento, denominado 'Death by Beth' por muchos de los clientes de Nicely, hace que los fanáticos regresen semana tras semana.

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Además, en un Publicación de Instagram de agosto de 2020 , Foster reveló que donaría un dólar por cada caloría que quemó durante los entrenamientos de los domingos por la mañana de Nicely para El Fondo de Actores , una organización sin fines de lucro que ayuda a brindar asistencia financiera y servicios a los profesionales del entretenimiento. Teniendo en cuenta lo intensos que son los entrenamientos de Nicely, las donaciones de Foster han sido significativas: en base a su entrenamiento más reciente, el actor donó $465 solo la semana pasada.



Foster es solo una de varias estrellas que se han enamorado del plan de ejercicios de Nicely. El entrenamiento ha llamado la atención de estrellas como jennifer garner , quien también ha abordado los duros entrenamientos desde casa en medio de la pandemia.

'Cada mañana de cuarentena me he sometido a las formas malvadas y maravillosas de @thelimitfit. @bethjnicely es dulce pero, como dicen, una psicópata. ?♥️? Hemos hecho principalmente entrenamientos HIIT (????), pero ocasionalmente, me invitan al club de niños geniales y me uno a la hora de locura de baile cardiovascular de Beth y @suttonlenore ', dijo Garner sobre los entrenamientos en un Publicación de Instagram de 2020 .

The Limit ha estado bastante involucrado en esfuerzos filantrópicos durante la pandemia. En 2020, Foster reveló en las redes sociales que las clases de cardio dance de The Limit los sábados por la mañana, solo para donaciones, habían recaudado más de $ 22,000 para Save the Children, Color of Change y Grassroots Law.

Si bien su rutina de ejercicios puede ser intensa, Foster admite que su dieta es todo lo contrario. 'Mi filosofía alimentaria es todo con moderación; Descubrí que la restricción no funciona para mí', dijo. La salud de la mujer en 2020. 'Tan pronto como me digo a mí mismo que no puedo comer algo, lo quiero más'.

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