Tiktok dice que solo necesitas 7 amigos, por lo que lo verificamos con los terapeutas

Amistades para adultos puede ser complicado. Entre la familia de trabajo y todas las demás cosas, puede ser difícil Manténgase al día con todos nuestros seres queridos . Demonios, lo consideramos una victoria si podemos consultar con uno o dos de nuestros amigos más cercanos en la regularidad. Así que imagina nuestra sorpresa cuando vimos la llamada teoría de los 7 amigos Tendencias en Teltok (Estamos hablando de 13.6 millones de visitas sobre el hashtag — Y contando). La teoría de 7 amigos postula que todos deberían tener siete amigos que se ajustan a categorías específicas (más sobre eso a continuación) que nos hizo pensar: ¿realmente necesitamos encontrar a alguien para revisar cada una de esas casillas? ¿Qué pasa si preferimos mantener nuestro círculo pequeño y ni siquiera tenemos siete personas que consideraríamos amigos cercanos? Nos registramos con dos terapeutas matrimoniales y familiares con licencia Dennis Dearie y Jeff Yoo por su opinión profesional sobre la tendencia, además de algunos consejos para fomentar las amistades satisfactorias.

Conocer a los expertos

• Dennis Dearie LMFT es un terapeuta matrimonial y familiar con licencia en el estado de California en el Centro de recuperación de vida saludable en San Diego California. Recibió su maestría en psicología de asesoramiento de la Escuela de Estudios de Graduados de la Trinidad.
• Jeff Yoo Lmft es un terapeuta de matrimonio y familia con licencia en Momento de claridad Centro de salud mental en el condado de Orange California. Se especializa en adultos que luchan con la depresión de ansiedad de adicción y el estrés por las relaciones y el trabajo.