Cadenas de restaurantes populares en todas partes están comenzando a implementar sus elementos de menú de temporada, justo cuando las temperaturas comienzan a enfriarse y Halloween las decoraciones están comenzando a adornar hogares en todo el país. IHOP es una de esas cadenas que no perdió tiempo en poner sus elementos de menú de tiempo limitado para el otoño.
Los queridos desayuno La cadena acaba de introducir tres sabores de panqueques de temporada en el menú: Pumpkin Spice, Milk 'n' Cookies y Cinn-a-Stack. Además, IHOP lanzó un panqueque especial solo para Halloween llamado Panqueque Mr. Mummy. Solo disponible hasta el 1 de noviembre, el panqueque verde para niños está rociado con glaseado de queso crema que se asemeja a vendas de momia, una sonrisa de glaseado púrpura y ojos hechos de rodajas de plátano y chispas de chocolate.
Ahora, aquí están las pilas de panqueques que estarán en los menús de todas partes durante los próximos meses. También proporcionamos la información nutricional para que pueda ver cuántas calorías, grasas y azúcar contiene cada plato.
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1Especia de calabaza
Cortesía de IHOP Por 4 panqueques: 600 calorías, 15 g de grasa (4.5 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 2050 mg de sodio, 100 g de carbohidratos (6 g de fibra, 33 g de azúcar), 18 g de proteínaLo crea o no, esta es la opción más saludable de las tres. Los panqueques de calabaza y especias solo contienen una cucharada de cobertura batida —Sin rellenos ni glaseados agregados. Sin embargo, tenga en cuenta que así es como se ve la nutrición antes de que se ahoguen en almíbar. (Relacionado: Los lattes de calabaza y especias más insalubres, ¡clasificados! )
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Cabezas a pila
Cortesía de IHOP Por 4 panqueques: 960 calorías, 29 g de grasa (11 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 2220 mg de sodio, 158 g de carbohidratos (8 g de fibra, 85 g de azúcar), 18 g de proteínaAparte de la especia de calabaza, la canela es otro de los sabores favoritos del otoño. Sin embargo, esta pila de panqueques viene con ingredientes adicionales, como glaseado de queso crema y un relleno de canela, lo que significa que contiene calorías adicionales y una gran cantidad de azúcares añadidos . Para el contexto, este plato tiene tanta azúcar como tres bolsitas de M & Ms (o 152 piezas).
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Leche y Galletas
Cortesía de IHOP Por 4 panqueques: 1,160 calorías, 48 g de grasa (20 g de grasa saturada, 1 g de grasas trans), 2,460 mg de sodio, 163 g de carbohidratos (6 g de fibra, 70 g de azúcar), 22 g de proteínaLa leche y las galletas son definitivamente más un regalo de vacaciones de invierno, pero ¿quién dice que está mal ponerse cómodo junto a la chimenea un poco más temprano este año? Hecho con Galleta Oreo migas, azúcar en polvo, mousse de leche de cereales y rociados con salsa de vainilla, estos panqueques son, con mucho, los que más engordan del grupo de temporada, con casi el 100% de la cantidad diaria recomendada de grasas saturadas. Si los pide, considere dividirlos con otra persona (o dos).
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