17 señales de que estás obsesionado con la mantequilla de maní

¡Lo admitimos! Nos encanta la mantequilla de maní y nos encanta escribir sobre ella. Mantequilla de maní va con tantos alimentos diferentes , es un relleno grasa saludable y, en general, tiene un sabor increíble. Pero, ¿estás tan obsesionado con la mantequilla de maní que te vuelves adicto a la mantequilla de maní per se? Yo, el escritor, confesaré de todo corazón que dependo de la mantequilla de maní, así que, por experiencia, me considero el experto en este campo. Vea qué tan bien puede identificarse con la lista a continuación y luego pruebe uno de estos recetas de mantequilla de maní para cuando tu boca empiece a hacer agua!

Pasas por un frasco cada semana.

La etiqueta dice 16 porciones, pero fácilmente matas el frasco en una semana. Si este es un ritual semanal para usted, entonces sí, muestra síntomas de dependencia a la mantequilla de maní. Sin embargo, no hay necesidad de entrar en pánico; esta no es una situación de atarte en una camisa de fuerza. Solo recuerda eso, si estás tratando de quemar grasa del estómago , pasar un frasco a la semana probablemente no lo ayudará a alcanzar sus metas tan rápido como le gustaría. Sin embargo, si eres bastante activo, es posible que estés bien para indagar porque necesitas calorías adicionales. Después de todo, hay una ventaja de rendimiento en la extensión: ¡los cacahuetes están empaquetados en leucina, un aminoácido que ayuda a la reparación muscular!

Lo llamas PB para abreviar.

Los nombres de las mascotas son solo una parte del juego que llamamos amor. Cuando está realmente comprometido con la mantequilla de maní, se vuelve tedioso articular el nombre completo una y otra vez cuando se jacta de ello con sus amigos. Tarde o temprano, te encontrarás acortando el nombre a sus iniciales por conveniencia ... ¡y porque estás obsesionado con él!

Solo una cucharada te hace la boca agua.

Si esto se parece a usted, entonces sí, está mostrando síntomas de dependencia a la mantequilla de maní. Por ridícula que parezca esta animación, hay algo de verdad detrás. Ya sea que esté animando porque está comiendo uno de los más sabrosos bocadillos ricos en proteínas por ahí o porque eres simplemente una persona feliz por naturaleza, un efecto que la mantequilla de maní tiene en el cuerpo puede ser el factor más plausible en tu ecuación de emoción.

La mantequilla de maní en realidad contiene un esterol vegetal llamado beta-sitosterol, que actúa para combatir los efectos del estrés. Los estudios indican que ayuda a la hormona del estrés, cortisol , equilibrarse con otras hormonas. Entonces, si estás en modo de mucho estrés y tienes la necesidad de sacar un par de cucharadas de mantequilla de maní, tu cuerpo está tratando de equilibrar sus hormonas. ¿Quién diría que la mantequilla de maní también es un calmante natural para el estrés?

No puedes tomar solo una cucharada.

Entonces, una cucharada puede iniciar un efecto dominó de múltiple cucharadas. Lo entendemos, tuviste un largo día de trabajo y estás deseando tener una cita caliente con tu tarro de mantequilla de maní, pero trata de abstenerte de consumir trozos de ella de una sola vez. Siga uno de los mejores consejos para bajar de peso , que consiste en practicar la atención plena al comer. Realmente saboree cada cucharada individual de PB; ¡Es posible que solo necesite uno o dos!

Si PB está en el menú, estás enganchado.

Imagínese esto: está examinando el menú en el brunch y ve un plato con mantequilla de maní. Si sus papilas gustativas están realmente condicionadas para amar todo lo relacionado con la mantequilla de maní, lo más probable es que esté dispuesto a untar PB en casi cualquier cosa. ¿Tostadas francesas con mantequilla de maní? ¡Haré un pedido de eso, por favor!

Haces PB&J gourmet.

Sabes que tu dependencia está fuera de control cuando comienzas a incorporar cierta estética en la forma en que preparas tu PB&J. Si está haciendo todo lo posible con la tabla de cortar decorativa, cortando una costosa baguette francesa o incluso sirviéndola como plato principal en una cena, entonces está demasiado metido.

Empiezas a hacer el tuyo.

Quieres aprender Como perder grasa del abdomen ? Además de hacer una reducción significativa de los azúcares añadidos, otra cosa que puede eliminar es el aceite sintético, específicamente los de naturaleza hidrogenada. Si bien hay muchas marcas que no incluyen estos aceites en su producto, ¡puede ahorrar algunos dólares preparando su propio lote! Aquí le mostramos cómo hacer mantequilla de nueces en casa con la receta más fácil .

PB2 no se siente igual.

¿Mantequilla de maní deshidratada? ¿Dónde está el factor delicioso en ¿ese? Para ser justos, es mucho más bajo en calorías y grasas que la mantequilla de maní normal, con solo 45 calorías por 2 cucharadas y solo le cuesta 1.5 gramos de grasa. Sin embargo, el sabor y la textura de PB2 simplemente no son lo mismo para el ávido conocedor de la mantequilla de maní. Además, la mantequilla de maní regular está repleta de grasas saludables que lo mantienen lleno por más tiempo.

Tu despensa se siente vacía sin él.

¿Alguna vez te has encontrado con un frasco vacío de mantequilla de maní y sin frasco nuevo en el sitio? Lo sentimos por ti. En el lado positivo, esto sirve como una maravillosa oportunidad para que pruebes otro de los otros nutritivos nueces ¡allí afuera! Toma una bolsa de almendras crudas para masticar en la playa y abrazarte hasta que regreses con tu ser querido.

Encuentra 'el indicado'.

Tu dependencia solo empeora cuando encuentras la marca que te produce la versión más irresistible. Esto es lo que les gusta llamar a los especialistas en marketing lealtad a la marca. No importa cuán extravagantes sean los anuncios de las marcas de la competencia o cuán baratos puedan ser sus productos, usted está dedicado a una, y solo una, marca. ¡Felicitaciones por encontrar a su alma gemela PB! Solo esperamos que sea una de las mejores opciones; puede averiguarlo consultando nuestra lista exclusiva de Las 36 mejores mantequillas de maní: ¡clasificadas!

Pones PB en tu avena.

Harina de avena y la mantequilla de maní es mi combinación favorita para el desayuno. Dos cucharadas de esta mantequilla de nueces contienen alrededor de 7-8 gramos de proteína y 2 gramos de fibra . Este dúo de fibra y proteína trabaja para garantizar que se sienta lleno durante un período de tiempo más largo (porque las proteínas tardan más en digerir que los carbohidratos y la fibra ayuda en el proceso de digestión al disminuir la absorción de azúcar en el torrente sanguíneo). Agregue PB a la avena y siento que instantáneamente recibo el regalo de la saciedad y la nutrición.

Recibe notificaciones cuando la mantequilla de maní está en oferta.

Oh, dispara, sostén el teléfono literalmente —¡Porque su marca favorita de mantequilla de maní está en oferta esta semana! Para mí, este es un momento glorioso; dos frascos por $ 5 es mi mermelada! ¿Parece que su mantequilla de maní nunca sale a la venta? Considere buscar los que lo hagan, pero que no contengan aceite de palma, azúcar ni aceites hidrogenados. De hecho, solo debería haber un ingrediente: el maní.

La mantequilla de almendras ocupa el segundo lugar.

Para usted, ninguna otra mantequilla de nueces se puede comparar con la mantequilla de maní, ni siquiera la rica en vitamina E mantequilla de almendras . Sin embargo, ciertamente no se considera un tabú; es solo un tipo diferente de nuez que no satisface el ansia de PB. La mantequilla de almendras definitivamente ofrece un poco más de nutrición, como la vitamina E y un mayor contenido de aminoácidos (es decir, los componentes básicos de las proteínas), pero no hay ninguna razón por la que deba elegir uno u otro.

Detecta cuando falta PB.

Esto es simplemente un crimen. Recetas de batidos sin mantequilla de maní? Ellos incluso sabe bien ? La respuesta es sí. Sí, lo hacen, pero la mantequilla de maní es una adición increíblemente deliciosa a la mayoría de los batidos de frutas. Sin mencionar que las grasas saludables ayudan a su cuerpo a absorber todos los nutrientes que residen en cada pieza de fruta. Los fanáticos de la mantequilla de maní saben cuándo falta la mantequilla de nueces porque el PB hace que el batido sea un poco más espeso y ofrece un agradable sabor a nuez a una mezcla dulce.

Sientes nostalgia por los PB & J desde la infancia.

ganó 20 libras en un mes

Compañeros adictos a la mantequilla de maní, los animo a que se tomen un momento y reflexionen sobre la primera vez que hundieron los dientes en un PB&J regordete. Quizás no puedas recordar la primera vez, pero una cosa es segura: fue tan bueno que te hizo volver por más. Hoy en día, a medida que la nutrición se convierte en un tema más frecuente en la sociedad, el clásico PB&J no es tan saludable. Afortunadamente para ti, ¡hay formas de hacerlo más saludable! Primero, recomiendo utilizar Ezequiel 4: 9 grano germinado pan porque está libre de todos esos desagradables ingredientes falsos y conservantes. A continuación, como dije anteriormente, elija una mantequilla de maní que solo tenga un ingrediente: maní. Finalmente, ¡cambie la mermelada o gelatina cargada de azúcares agregados por medio plátano! Y si realmente quieres un toque extra dulce, rocía solo un poco de miel orgánica y espolvorea una pizca de canela encima de las entrañas. Ahí lo tienen amigos: una receta nueva y mejorada de PB&J inspirada en la salud.

Si no lo tiene por la mañana, lo piensa todo el día.

Literalmente no puedes funcionar. Todo en lo que puedes pensar es en PB. ¿Por qué no lo tomé esta mañana? ¿¡POR QUÉ!? Negarse a comer cualquier alimento no es bueno para usted ni mental ni físicamente. No vas a acelera tu metabolismo restringiéndose de tomar una cucharada de mantequilla de maní por la mañana; de hecho, llevará sus antojos a un nuevo nivel de locura y puede hacer que se exceda cuando llegue a casa. Quien dijo que la paciencia es una virtud probablemente estaba pensando en la mantequilla de maní que están ansiosos por comer.

Te ofendes cuando los demás no aman a PB como tú.

No todo el mundo está tan entusiasmado con la mantequilla de maní como tú, y eso está bien. Es algo que debes aceptar porque la vida es demasiado corta para despreciar a los demás, especialmente si se trata de mantequilla de maní. Se supone que la mantequilla de maní te aliviará de tus momentos de mucho estrés, ¿recuerdas? Su propósito en el ámbito terrenal no es provocar discusiones, se supone que propaga la felicidad. Pero entendemos si necesita recordar esto más de una vez al encontrarse con personas que no aman a PB.

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